自愈力的真相（无画线笔记）

图书标准信息

• 作者 [英]乔·马钱特（Jo Marchant）
• 出版社 浙江人民出版社
• 出版时间 2019-04
• 版次 1
• ISBN 9787213091889
• 定价 69.90元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 227页
• 字数 240千字

【内容简介】

通过虚拟现实技术，可以使病人减轻痛苦？
明知道只是安慰剂，病人服下后仍能缓解病情？
让登山者以为自己在吸氧，就可以缓解高原反应？
这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现，人体是一个整体，躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间，都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力，通过应用大脑的力量，是否可以影响身体健康？
备受赞誉的科学记者乔·马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世界名校，采访了包括诺贝尔奖得主在内20多个领域的世界专家，搜寻了医学领域世界各地的前沿研究，以科学数据和事实为依据，揭示了人的大脑对身体健康的影响，阐述了当下被广泛应用的10大自愈手段的理论依据，以及如何将这些前沿发现融入日常生活和临床实践中，在对传统医疗提出了质疑的同时，也给出了新医疗思维的丰富实证。
对于医生来说，《自愈力的真相》指出了在对待病人的时候，既要理性看待科学证据和客观检查结果，也要重视个体情感和心理对身体造成的影响。同时对于普通患者来说，这也是一本生动的医学科普图书，尤其是深受慢性病、重疾、身体损伤、疼痛等困扰的人，可以学习科学方法，充分调动自己内在的治愈力，获得健康丰富的人生！

【作者简介】

  

【目录】

译者序探索大脑自愈力的真相1
前言挣脱伪科学的帽子，揭开大脑自愈力的秘密5
01安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险001
02远离负面思维能防止患者“越想越病”021
03用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力041
04大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明057
05催眠疗法能缓解肠易激综合征073
06虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖093
07情绪干预有时比医学技术更有效109
08压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损129
09正念冥想可通过缓解压力增进身心健康149
10良好的人际关系有助于修复自身基因缺陷169
11电刺激在疾病防治方面有巨大的潜力191
结语开发身体自愈力量，迎接医疗新纪元213
致谢221
译者后记225