从手到脚说健康

图书标准信息

• 作者 任艳灵、良石 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2009-02
• 版次 1
• ISBN 9787538860207
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 192页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 传统中医养生系列

【内容简介】

手和脚就是身体疾病的信号员，它们能在很多疾病到来之前，就向我们发出信号。只要我们能够加以关注，急躁发现治疗，彻底治愈疾病不是梦。那么，如何操作这些诊断和治疗的方式呢？《从手到脚说健康》为大家解决了这个难题。《从手到脚说健康》分为上、下两篇。上篇从手说健康，分为6个章节，从手与人体的关系、察手观色说健康、手操、泡手疗法一一向大家做了介绍；下篇与之对应，重点介绍脚与人体健康的关心。《从手到脚说健康》从专业的角度向你讲述了如何从手和脚判断和治疗疾病，让你轻松远离疾病。真诚的希望，《从手到脚说健康》能够帮你做到疾病的早预防、早诊断、早治疗，并让你真正享有健康的生活。

【目录】

上篇：从手说健康
第一章中医解释手与人体
第一节深入了解手
第二节手部经穴介绍
第三节手部反射区介绍
第四节手与经络的关系
第五节手与脏腑的关系

第二章察“手”观色说健康
第一节掌纹的秘密
第二节了解手诊符号
第三节从掌色说健康
第四节从手指说健康
第五节从掌纹说健康
第六节从指甲说健康

第三章简单手操可养生
第一节健脑益智手指操
第二节强心手指操
第三节缓解疲劳手指操
第四节防治便秘手指操
第五节防治鼠标手手指操

第四章中药泡手治百病
第一节认识中药泡手疗法
第二节感冒的泡手疗法
第三节支气管炎的泡手疗法
第四节高血压的泡手疗法
第五节心脏病的泡手疗法

第五章手部按摩治疗常见病
第一节按摩基础知识
第二节高血压的手部按摩法
第三节高脂血症的手部按摩法
第四节糖尿病的手部按摩法
第五节冠心病的手部按摩法
第六节月经不调的手部按摩法
第七节感冒的手部按摩法
第八节颈椎病的手部按摩法
第九节前列腺炎的手部按摩法
第十节阳痿的手部按摩法
第十一节头痛的手部按摩法
第十二节老年性痴呆的手部按摩法

第六章手的日常保健
第一节手部的护理细节
第二节与鼠标手说byebye
第三节“MP3一族”也需担心关节炎
第四节时尚美甲与灰指甲结缘

下篇：从脚说健康

第七章中医解释脚与人体
第一节深入了解脚
第二节脚部经穴介绍
第三节脚部反射区介绍
第四节脚与经络的关系
第五节脚部血液循环与人体健康

第八章察“脚”观色说健康
第一节从脚的纹路说健康
第二节从脚的感觉说健康
第三节从脚的颜色说健康
第四节从脚的形状说健康
第五节从脚趾甲说健康

第九章中药泡脚治百病
第一节中药泡脚基础知识
第二节感冒的泡脚验方
第三节咳嗽的泡脚验方
第四节哮喘的泡脚验方
第五节头痛的泡脚验方
第六节失眠的泡脚验方
第七节高血压的泡脚验方
第八节高脂血症的泡脚验方
第九节痔疮的泡脚验方
第十节神经衰弱的泡脚验方
第十一节痛经的泡脚验方

第十章脚部按摩治疗常见病
第一节高血压的脚部按摩法
第二节高脂血症的脚部按摩法
第三节糖尿病的脚部按摩法
第四节冠心病均脚部按摩法
第五节月经不调的脚部按摩法
第六节痛经的脚部按摩法
第七节感冒的脚部按摩法
第八节痔疮的脚部按摩法
第九节肥胖的脚部按摩法
第十节颈椎病的脚部按摩法
第十一节头痛的脚部按摩法

第十一章脚的日常保健
第一节脚部的护理细节
第二节跷二郎腿可引来祸端
第三节脚气烦人也好治
第四节让鸡眼远离脚部
第五节切勿长期穿高跟鞋