三十二式太极剑
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九品
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作者人民体育出版社 编
出版社人民体育出版社
出版时间2007-08
版次1
装帧平装
货号86-6
上书时间2024-01-09
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
人民体育出版社 编
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出版社
人民体育出版社
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出版时间
2007-08
-
版次
1
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ISBN
9787500931737
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定价
13.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
77页
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字数
50千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。《三十二式太极剑》介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的,全部动作除“起势”和“收势”之外,共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组,每组八个动作,从起势到收势往返共两个来回,练习时间大体需要2~3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。通过这些主要姿势动作的练习,既可以更好地增强体质,又能增加练习者的锻炼兴趣,并为练习其他剑术套路打下基础。
- 【目录】
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一、三十二式太极剑简介
二、三十二式太极剑基本动作介绍
三、三十二式太极剑动作名称
四、三十二式太极剑动作图解
五、三十二式太极剑动作路线示意图
六、三十二式太极剑练习方向和进退路线详图
七、三十二式太极剑连续动作图
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