家庭生活小窍门

图书标准信息

• 作者 程思雨 著
• 出版社 远方出版社
• 出版时间 2005-07
• 版次 1
• ISBN 9787807230502
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 310页
• 字数 4800千字

【内容简介】

　　随着现代医学的发展，大量的医学疑难杂症相继被攻克。但另一方面，来自外界的环境污染，自然界生态环境的人为破坏，却使我们的健康状况每况愈下；精神压力的增加，各种社会问题的蓄积，又使我们的承受能力面临新的挑战。与此相对应的是，人们的自我保健意识也大大增强了。正是这一背景下，古老的中医传统疗法才有了新的用武之地，重新焕发出灿烂的光彩。

  本书所介绍的洗浴保健按摩疗法，正是传统中医学宝库里的一枝奇葩。传统中医学的经络理论认为，人体布满各种各样的穴位，他们和体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴位的多种处理方法，诸如针刺、按摩、挤压等等，可以对相关的器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们在对其显著的疗效啧啧称奇之余，竟相效法。

  洗浴保健按摩疗法的优点很多，首先在于它的安全性，它没有药物治疗，特别是西药的诸多副作用；其次是它集治疗和保健于一体的双重疗效，使它具有更为广泛的适用性；第三在于它不受场地的限制、简便易学，因此成为人民大众普遍采用的一种自我保健方法。

【目录】

洗浴保健按摩

　一　洗浴保健按摩概况

　　1  中式洗浴保健按摩

　　2  港式洗浴保健按摩

　　3  泰式洗浴保健按摩

　　4  日式洗浴保健按摩

　二　洗浴保健按摩的功效

　　1　医疗作用

　　2　保健作用

　　3　美容作用

　三　洗浴保健按摩常用解剖生理知识

　　1　骨及骨性标志

　　2　关节

　　3　肌肉

　　4　主要内脏的位置与功能

　　5　主要动脉的走行及摸脉点

　　6　神经系统

　四　洗浴保健按摩常用穴位

　　1　头面部穴位

　　2　上肢部穴位

　　3　胸腹部穴位

　　4　腰背部穴位

　　5　下肢部穴位

　五　洗浴保健按摩的注意事项

　六　洗浴保健按摩的标忌证

中式洗浴保健按摩

　一　中式洗浴保健按摩

　　1　按法

　　2　摩法

　　3　推法

　　4　拿法

　　5　滚法 

　　6　揉法

　　7　擦法

　　8　拍打法

　二　中式洗浴保健按摩的手法操作

　三　中式洗浴保健按摩的脚法操作

港式洗浴保健按摩

　一　港式洗浴保健按摩的操作方法

　二　港式洗浴保健按摩的手法操作

　三　港式洗浴保健按摩的脚法操作

　四　港式洗浴保健按摩的推油法操作

泰式洗浴保健按摩

　一　泰式洗浴保健按摩的基本手法

　二　泰式洗浴保健按摩的手法操作

日式洗浴保健按摩

　日式洗浴保健按摩的手法操作