腰椎病防治与康复

图书标准信息

• 作者 赵平 著
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2015-02
• 版次 1
• ISBN 9787504667441
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 152页

【内容简介】

　　《腰椎病防治与康复》从腰椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。该书不仅讲解了腰椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了腰椎病常用的保守治疗方法、腰椎病的误区及解析、腰椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的需求及如何从百姓的角度解读腰椎病的相关知识。

【作者简介】

　　赵平，现任空军总医院全军中西医结合正骨疗法治疗中心（国家中医药管理局脊柱软伤专病中心）主任，主任医师，中国中医科学院、北京中医药大学等院校客座教授。中央及中央军委保健委员会会诊专家，中华中医药学会推拿委员会及整脊委员会副主任委员，北京中医药学会推拿委员会主任委员，全军中医学会骨伤专业委员会副主任委员，空军级专家。赵平教授系我国著名骨伤专家冯天有教授的首位硕士研究生。从业近30年，是国内著名的脊柱软伤治疗专家。

【目录】

第1 章概论

1腰椎病的起源与历史

2治疗腰痛的专科与专家

3从症状出发“读”懂腰椎病

第2 章腰椎病的症状

1 单纯腰痛

症状表现

发生机制

相关诊断

鉴别诊断

选择治疗

康复措施

保健预防

2 腰痛伴有下肢疼痛或兼有麻木

症状表现

发生机制

相关诊断

鉴别诊断

选择治疗

康复措施

保健预防

3 腰腿痛伴有大小便异常（或兼性功能障°）

症状表现

发生机制

相关诊断

鉴别诊断

选择治疗

康复措施

保健预防

4 腰腿痛伴有足下垂

症状表现

发生机制

相关诊断

鉴别诊断

选择治疗

康复措施

保健预防

第3 章选择恰当的治疗

1 非结构干预类保守治疗的基本方法

支具固定

卧床

药物

针灸（针刀）

封闭

理疗

非结构干预保守治疗的缺憾

2 结构干预类保守治疗的基本方法

牵引

手法治疗

第4 章常见脊柱疾病临床问题的误区

第5 章脊柱的维护和保养

1 腰椎病康复保健的相关概念

症状期

康复期

2 腰椎病症状期的康复

急性症状期注意事项及康复

慢性症状期的康复

3 腰椎病康复期的康复

康复早期的康复

康复后期的康复

4 腰椎病基本康复训练图解

腰椎关节开合训练I（“慢骑马”运动）

腰椎关节开合训练II（加强“慢骑马”运动）

腰椎关节开合训练III（极限后伸展弯腰运动）

自重牵引

弯腰压腹训练

矫形鞋行走训练

坐位垫臀训练

腰背部背伸肌力训练

腰背部肌群牵张训练

盆带肌群训练（抱膝训练）

坐位抬腿训练（简易腰椎固有肌训练）

单足立位训练（简易不对称腰椎固有肌训练）

5 腰脊柱保健性训练的建议

康复三

阶梯训练及方法

竞技体育与脊柱健康

6 健康脊柱的保健常识

脊柱功能的维护

日常生活中的脊柱保健

7 不同人群的脊柱保健

年龄划分

性别划分

职业划分

附录腰椎病患者的注意事项及运动处方

急性症状期的注意事项及康复

慢性症状期的康复

康复早期的训练

康复后期的康复

脊柱亚健康人群的运动处方及注意事项

结语

参考文献

图题索引