心理健康手册
正版书籍 高温消毒 放心购买 15点前订单当天发货 书名于图片不符时以图片为准
¥
3.93
1.1折
¥
36.8
八五品
仅1件
作者《心理健康手册》编委会 著
出版社中国铁道出版社
出版时间2013-08
版次1
装帧平装
上书时间2024-04-28
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
-
作者
《心理健康手册》编委会 著
-
出版社
中国铁道出版社
-
出版时间
2013-08
-
版次
1
-
ISBN
9787113171902
-
定价
36.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
202页
-
字数
201千字
-
正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
为了更好地帮助人们塑造健康的身心,从而健康快乐地工作和生活编写了这本《心理健康手册》。《心理健康手册》是以“心理健康”为核心理念的职场自助类读本,旨在引导人们真正认识心理健康,了解心理健康,关注心理健康,通过科学、有效的方法疏导、缓解心理压力,缓解各种不良心理,消除心理障碍,改善不良行为,提高心理素质,学会正确的生活方式。
- 【目录】
-
第一部分心理健康常识
什么是心理健康
心理健康的意义
心理健康等级的划分
什么是亚心理健康
心理平衡是心理健康的基础
心理健康与精神病的关系
什么情况下应该进行心理咨询
什么是心理疏导
心理治疗的误区有哪些
什么是中国员工心理健康工程
心理健康的标准
心理健康状况不容忽视
心理问题产生的原因
保持心理保健的重要性
噪声环境对心理造成的影响
高温环境对心理造成的影响
污浊的办公环境对心理造成的影响
……
第二部分心理问题早知道
第三部分释放压力的方法
第四部分舒缓焦虑的方法
第五部分排解孤独的方法
第六部分常见病的防治
第七部分心理健康小测试
第八部分看表知健康
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价