瑜伽之树（艾扬格）

图书标准信息

• 作者 [印度]B.K.S.艾扬格 著；余丽娜 译
• 出版社 当代中国出版社
• 出版时间 2011-03
• 版次 1
• ISBN 9787801709554
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 The Tree Yoga

【内容简介】

　　《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
　　本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。

【作者简介】

B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)

    1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME's Top 100 People)，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。

【目录】

第一部瑜伽与人生
瑜伽是一 
瑜伽之树 
个人与社会 
东方与西方 
生命的四大目标 
孩童 爱与婚姻 
家庭生活 老
年 
死亡 
信心
第二部瑜伽之树
努力、觉知与喜悅 
体位法的深度 
树根 
树干 
树枝 
树叶 
树皮
树液 
花朵
果实
第三部瑜伽与健康
整体健康 
目标与副产品 
瑜伽与吠陀医学 
实用的方法 
谨慎的艺术 
疗愈康复的学问
第四部真我及真我之旅
回归种子 
帕坦加利的《瑜伽经》 
呼吸法 
能量与恩典 
禅定和瑜伽
禅定的本质 
从身体到灵魂
第五部世间的瑜伽
瑜伽艺术
老师与教学