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全新正版图书身材管理广东旅游出版社9787557021986 女群体健身塑形人群上班族

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北京海淀

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作者KIMIKO著

出版社广东旅游出版社

ISBN9787557021986

出版时间2020-05

版次1

装帧平装

开本16开

定价42元

货号R_9782414

上书时间2024-04-01

翰轩堂书社

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商品详情

品相描述：全新: 全新正版

商品描述: 困在办公桌旁的上班族久坐、塌腰、弓背，日积月累便容易造成水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题，久之代谢也会变差，甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄？答案就是：调动身体深层肌群。KIMIKO根据自己余年的观察指导验，针对臀、腿、肩、胸四个部位倾囊相授居家／办公都可做的小角度运动，帮助解救你的体态危机。再忙碌的日常都能一点一滴调整姿势，养成良好生活终拥有健康、稳定、不易复胖的好身材！

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