驾驭中年：女人成为自己

图书标准信息

• 作者 [澳]维可思-威利斯（Vickers-Willis R.） 著；惠延雯 译
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2003-05
• 版次 1
• ISBN 9787208046009
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 209页
• 字数 167千字

【内容简介】

《驾驭中年：女人成为自己》是一本写给中年女性的书，主要解决中年时期所遇到的心理困难：对于自我生活存在价值的否定；与父母、兄弟姐妹关系的处理；与丈夫、孩子关系的调整以及和朋友、社会工作、社交活动的看法等问题，提出相关的专业的建议与咨询。

【目录】

前言
第一章中年的路在这里
第一部分什么是中年转型期？
第二章身处中年转型期的女性
第三章一个便于理解转型期的比喻
第四章中年转型期之心理学
第二部分找到真实的自我
第五章注重自我
第六章明确自我价值
第七章讲述自己的人生故事
第八章梦境闪烁的智慧
第九章被埋藏的自我，被埋藏的活力
第十章收集心理投射
第十一章找回快乐、热情和富有创造性的自我
第十二章创造一个个人“曼荼罗”，用于心灵疗伤
第十三章运用荣格的理论来解释自己中年期的莫名其妙行为
第三部分创造个人新世界
第十四章你是“为人”还是“做人”
第十五章通过自我麻醉忘却自我
第十六章有意义的简单性
第十七章主张自我，创造个人世界
第十八章所思所想可以创造新世界
第十九章改变自我——改变人际关系
第二十章把同步性作为人生方向的指南
第四部分人生旅程永无止境
第二十一章平衡内外部的人生旅程
第二十二章善待自我
第二十三章展望未来