女性保健养护全书

图书标准信息

• 作者 本书编委会 编
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2002-10
• 版次 1
• ISBN 9787544305310
• 定价 23.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 418页
• 字数 380千字

【内容简介】

女人一生之中，降了要经历月经、怀孕、生产等重大过程之外，还得面对特殊和理构造而引起的贫血、乳房病变、阴道感染、骨质疏松等不适和烦恼，甚至癌症、心脏病等杀手的袭击，因此，针对女性特殊需求所提供的医疗照顾，也就显得分外迫切。本书*特色是站在女性患者的立场，由数百位女性医师及专家顾问，针对常见的女性健康问题作完整周详的诊疗，不但面面俱到，娓娓道来，而且深入事实核心，直击问题要害，是女性最贴心的健康指南。

【目录】

第一章 迈向健康的第一步

 1 贴心的妇科医生不可少

   尴尬的妇科检查

   女人应倍受照顾

   医生态度很重要

   完美的妇科医生

   最佳预防医疗

   女医师更受欢迎

   你应该主动些

   新观念的确立 

 2 女性特殊的营养保健

   多一些营养知识

   均衡营养的常识

   不明智的减肥餐

   如何补钙

   单身贵族们的饮食

   年轻妈妈的饮食

   更年期及其以后的营养获取

   饮食与疾病

 3 运动使你更美丽

   排斥运动的女性

   为什么不爱运动？

   运动恐惧症候群

   不需要费太大的劲

第二章 每个月都与你碰面的“好朋友”

 1 关于“好朋友”

   痛经并非理所当然

   身体超重可引起痛经

   前列腺素可引起痛经

   太瘦也会出现问题

   其他一些因素

   有不正常的征兆提早检查

 2 烦躁的经前症候群

   普遍存在的问题

   荷尔蒙分泌是主要原因

   心理因素

   如何治疗经前症候群

   保持良好的情绪

   注意调节饮食

   照顾自己

   比较严重怎么办

   尽量不影响家人

 3 停经——生命的分水岭

   女人们回避的话题

   当雌性激素分泌减少

   猛烈而至的潮热

   ……

第三章 新生命的孕育与降生

第四章 女性的烦恼

第五章 向病魔挑战

第六章 自信、漂亮的你

第七章 学会控制自己的情绪

第八章 两性之间

第九章 婚姻的旅途

第十章 生命中的亲蜜接触

第十一章 新女性、新角色