人际穿梭

图书标准信息

• 作者 段颖立 著
• 出版社 水利水电出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787508435091
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 143页
• 字数 122千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

时代在前进，人们的生活节奏在加快。人们总是感到属于自己的空间在不断缩小，造成心理压力不断增大。《人际穿梭》告诉你，如何在压力下享受生活。
《人际穿梭》共分心灵鸡汤和沟通你我两篇。人们整天忙于工作，而不注意心理的自我调节方法是造成压力的主要原因。针对如何进行自我调适，使自己有一个良好的心态、充沛的精力、广泛的人际关系，《人际穿梭》精选了一些解惑箴言，篇篇精彩、篇篇值得你细细品味。相信你读后定能茅塞顿开，收获颇丰。
在压力下能做到真正的享受生活，并能与人一起分享你的快乐，这就是成功的生活。
《人际穿梭》适合于广大读者休闲阅读。

【目录】

第一篇心灵“鸡汤”
1战胜孤独的秘诀
2让自己幸福的秘诀
3如何让自己活得滋润
4摆脱自卑有良方
5你有十种，陕乐的心情吗
6十个妙点子送你好心情
7学会营造好心情
8如何拥有好心情
9十分钟轻松缓解压力
10解愁息怒九方
11从压力中营救自己
12解读白领男人的心理压力
13心理压力的不良反应
14自我解脱，走出心理困境
15现代人如何应对心理疲劳
16心理健康要防八个“过度”
17排除紧张新招
18消除紧张九法
19心理平衡要诀
20防止心理疾病三要诀
21青年成才十大心理障碍
22丈夫、父亲角色的心理调整
23成功男士健康心理特征
24心理的误区导致你的自毁
25如何自我调节情绪
26化解恶劣情绪七法
27“喜怒不形于色”损健康
28人生“六然”助你心宽
29帮你了解人性的陷阱
……
第二篇沟通你我