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作者[美]卡瑞尔·麦克布莱德(Karyl McBride) 著;于玲娜 译
出版社机械工业出版社
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-17
爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。
作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态,读来平实、温暖却又发人深省,书中例举了大量女儿们的心声,令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时,还会起到激励作用。
卡瑞尔·麦克布莱德,美国注册婚姻和家庭治疗学家,已有28年的心理咨询实践经验,是治疗家庭问题方面的专家。近十几年里,麦克布莱德博士主要从事有关自恋家长对孩子影响的研究,已经成功解决了许多此类案例。麦克布莱德博士还在创伤、性虐待、家庭暴力、离婚、重组家庭、婚姻和家庭治疗方面拥有广泛经验,专长EMDR创伤治疗以及涉及焦虑、忧郁与人生转折的个体适应治疗。
赞誉
推荐序一
推荐序二
译者序
致谢
作者声明
引言 / 1
和母亲的关系对我们的一生都有相当大的心理影响。奇怪的是,我从来不愿意相信这一点。
第1章 情绪的重负 / 8
多年来,不论我去哪儿,在我脑海中总有一群苛刻的批评者,几乎让我无法忍受。
第2章 空白的记忆:妈妈和我 / 24
如果你在一个由母性自恋支配的家庭中长大,成年后,你每天都竭力去做一个“好女孩”,并尽量去做别人要求你应该做的事。
第3章 母性自恋面面观 / 43
只有当母亲自己拥有自信、自爱和自我认识时,才有可能帮女儿培养这些品质。
第4章 爸爸在哪里:自恋温床的其余部分 / 65
父亲当时正围着母亲转,像一颗行星围着太阳转一样。在家庭戏剧中,自恋的人是明星,其伴侣则是配角。
第5章 形象就是一切:小脸笑一笑 / 80
记不清有多少次,当我皱起眉头,或者要放声大哭的时候,母亲就这样对我说。
第6章 我这么努力!高成就动机型女儿 / 92
很早的时候,大约10岁,我就下定决心:努力是唯一能让我感觉良好、唯一能弥补那些“做得还不够好”观念的方法。
第7章 这有什么用:自我破坏型女儿 / 105
那些没有成为优秀小孩并以此证明妈妈错了的人,选择了截然相反的道路,把愤怒发泄在自己身上,不明智地破坏了自己的努力。
第8章 不切实际的想法:妈妈没能给我的爱,要在其他地方得到 / 115
自恋母亲的女儿经常会用不合适的恋爱关系来填补她们的情感空白。不幸的是,她们想找到合适的伙伴来认可她们,却总是在错误的地点搜寻。
第9章 救命!我变成我妈妈了:当女儿做了妈妈 / 129
对大多数女人而言,养育一个孩子的经验伴随着令人陶醉的兴奋感和对未来的想象。但对自恋母亲的女儿来说,也有可能被持续不断的恐惧和焦虑所笼罩。
第10章 第一步:感受比外表更重要 / 142
其实,知道自己永远无法完全消除这些疤痕反倒让人宽慰。承认我们身上曾经发生过的事很重要,因为它们至今还在影响我们。
第11章 亲近与独立:从母亲身边独立出来 / 162
对自恋母亲的女儿来说,治疗的最终目的,是成为一个真诚的、完整的人。
第12章 做一个本真的女人:命中注定的女儿 / 173
在自己身上找到幸福并不容易,但在别的地方找到幸福则是根本不可能的。
第13章 轮到我了:在治疗中与母亲相处 / 192
寻找和自恋母亲相处的健康之道,可能会让人很有挫败感,但这是一次意义重大的斗争。
第14章 填补空虚之镜:结束自恋母亲的影响 / 216
心理创伤深埋于我们的脑海中,意识会否认它的存在,但我们常常会在下一代人身上遇到它。
参考文献 / 235
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