现货速发 失眠饮食营养一本通9787574201538 文墨书籍
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作者王洪磊编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787574201538
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本16开
定价48元
货号_11746498
上书时间2024-04-07
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本书首先从失眠的养生知识入手，较全面细致地将失眠的常识问行解析结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着种失眠患者慎吃食物的介绍，对和失眠起到倍的效果。然后，书中还罗列了一些失眠的常用材和中成、失眠的传统疗法，如按摩疗法、针灸疗法、点穴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法，扩充书籍内容的同时让读者能有所启发，具有一定的出版价值。
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