现货速发便活9787535791030 肠基本知识文墨书籍

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作者胡维勤著

出版社湖南科学技术出版社

ISBN9787535791030

出版时间2017-01

版次1

装帧平装

开本小16开

定价39.8元

货号_8886204

上书时间2023-11-20

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商品描述:       你知道吗？超过半数的人上完马桶后，都会不自觉地回头看一眼自己的排泄物。其实，这是一个好大便就像一面镜子，它的质地、形状、颜色等可以反映出肠内环境，更是测知人体健康的重要指标，帮助我们了解身体的健康状况。但其实，62.7%的人却并不知道健康的“便便”应该是什么样子，更别提异常的大便传达出什么信息了，更有甚者频繁忍受腹泻与便秘的轮番折磨，身心备受煎熬……
“便便”长期不好，不仅损害肠道，更将直接影响能！科学家们已把焦虑、抑郁、自闭、精神分裂等疾病与肠道微生物联系在一起了。换句话说，肠道作为具有绪感知能力的“第二大脑”，也控制着你的心理与行为！这样的魔性关系是否让你不寒而栗？好的“便便”已不再只关乎肠道健康，更是优化生命状态的前提。本书网罗了以肠道健康为核心的知识理念，从膳食、运动、、日常行为方面提供建议，而你，只要跟着做就对了。

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