现货速发 坐月子怎么吃()9787530885925 文墨书籍
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北京房山
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作者孟斐编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787530885925
出版时间2013-12
版次1
装帧平装
开本16开
定价68元
货号_11525633
上书时间2023-11-15
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- 月子期是性一生中调理身体与体质的关键时期之一，关系到性的健康与形象。本书了近300道营养美味的月子菜，并根据现代医学对产的要求，以时间段的形式将内容分为生产当天的饮食要点、产后周、产后第二周、产后第三周、产后第四周等章节，详细介绍了月子的食材与材、月子饮食调养原则、月子饮食误区、新妈妈产后恢复美丽的食疗方、产后每一天每一周新身体变化、营养需求和护理建议等内容，且将顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍，让新妈妈按照个人行科。同时还针对“产后体痛”“产后便秘”“产后缺乳”“产后贫血”“产后抑郁”“恶露难尽”等问题，整理出来80道月子里的对症调养膳，让新妈妈轻轻松松坐月子，健健康康复元气。
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