中医救命养生帖
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九五品
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作者张雨薇 著
出版社贵州科技出版社
出版时间2012-05
版次1
装帧平装
货号X38-5
上书时间2022-02-09
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
张雨薇 著
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出版社
贵州科技出版社
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出版时间
2012-05
-
版次
1
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ISBN
9787806629147
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定价
30.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
235页
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字数
252千字
- 【内容简介】
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《中医救命养生帖》“三分医洽,七分调养”,清代医学家王燕昌如是说。中医养生的目的就在手此,让我们的身体始终都能处在一个完整的动态平衡之中,适应外界环境,自我调节情绪、工作与生活、饮食与营养等多方面的平衡,通过各种方法来颐养生命、增强体制、预防病症,从而达到延年益寿的效果。
《中医救命养生帖》通过对人体五脏六腑的划分,来分门别类地介绍各个脏腑的调理养生之法,从密用中药、舒经活络、药食同源三大方面来介绍关于中医救命养生的实用常识。
- 【目录】
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第一章养生先养心 第一节实用中药/3 炙甘草——心悸常用药/3 丹参——常用的活血化瘀药/4 葛根——解表生津的药物/6 茯苓——宁心安神疗效佳/8 麦冬——除心烦解内热/10 第二节舒经活络/12 极泉穴——强健心脏I12少 府穴——治疗心胸痛I13 内关穴——心脏的卫士I14 第三节药食同源/16 桂圆牛腱炖牛骨髓——补血养心,强健身体I16 桂圆枸杞糯米粥——养心安神,健脾益智I16 丝瓜豆腐焖瘦肉——益气血,清虚热I17 丹参鸡——调和气血,改善循环I17 燕麦胡萝卜粥一一强心降压,健壮身体I1 四味鹌鹑蛋奠一一温阳祛寒,化瘀止痛I18 ……
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