FORMULA, THE

图书标准信息

• 作者 Joyce Daoust 著
• 出版社 Random House US
• 出版时间 2001-12
• 版次 1
• ISBN 9780345443069
• 定价 147.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 298页

【内容简介】

　　Are you frustrated by low-fat/high-carbohydrate or all-proteindiets that don't work? Tired of white-knuckle restrictions or doingmath at every meal? Fed up with a constant craving for sugars andcarbohydrates? Do you wish you had a magic formula for losingweight and keeping it off? Well, now you do. . . .

  Pioneering weight loss and certified sports nutritionists Geneand Joyce Daoust have personally helped thousands of people loseweight, tone up, and enjoy a healthier, more fit lifestyle. Theiradvice? Drop the rice cakes and calorie-counting, and stop tryingto figure out those complicated "food blocks." The Formula teachesan easy way to balanced nutrition that will have you burning fat24-hours a day while eating foods you enjoy! Featuring menu plans,shopping lists, and progress charts, The Formula provides apersonalized program for each person's specific needs and bodytype. So whether you're a couch potato, a professional athlete, orsomewhere in between, you'll discover:

  * Five different versions of the Formula--and how to find theright one for your weight and activity level

  * The 21-Day Fat Flush Formula for accelerated weight loss

  * More than 200 delicious recipes, including perfectly balanced40-30-30 fajitas, chili, pork tenderloin, and New Yorkcheesecake

  * Special Kids' Favorites and Family Style meals

  * Healthy advice on prepared foods, fast foods, and vegetarianmeals

  A plan for life, The Formula is a dieter's dream--the lifetimesecret to losing weight, staying slim, and feeling great!

【作者简介】

　　Gene and Joyce Daoust are two of the originalnutritionists who helped develop and test the 40-30-30 zonenutrition program. In 1992, the Daousts opened the Bio Syn HumanPerformance Center, a cutting-edge weight-loss and sports-nutritionfacility and the world's first 40-30-30 zone nutrition clinic. TheDaousts frequently appear as featured speakers and conduct programsfor corporations nationwide.