个人效能：果断力：一项个人基本技能

图书标准信息

• 作者 [荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译
• 出版社 气象出版社
• 出版时间 2007-10
• 版次 1
• ISBN 9787502943806
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 161页
• 字数 205千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语最新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。

【作者简介】

杨思腾，心理学家，作家，企业家，果断力培训的创始人，荷兰思腾集团创始人，思腾中国总裁。他于1977年创立的果断力培训课程，通过电视和广播在荷兰广泛传播，影响深远。
董焱，英语语言文学硕土，国际商务师，高级咨询顾问，思腾中国财务总监。十年工作经验，先后涉足海运、制造、咨询及投资等多个领域。

【目录】

中文版序
荷兰文版序

第一部分工作和生活
十个值得注意的重要问题
1.你追求什么样的目标？
2.保持正确的平衡
3.告知你的朋友
4.攻击型行为并不等同于果断型行为
5.退让型行为鼓励攻击型行为
6.放弃退让型行为的好处
7.果断型行为的代价
8.一些解决方法
9.帮助他人
10.结论

第二部分具体措施
第1章你是否愿意改变现状？
第2章“我”还是“你”
第3章反应
第4章如何评估自己的进步？
第5章为什么？——我不明白。——我想知道！
第6章微妙的影响
第7章内部和外部
第8章我如何看待他人的行为？
第9章勇于面对他人
第10章羞愧：隐瞒或逃避的理由
第11章我和他人
第12章设定界限
第13章退让型行为在“非重要”场合的危害性
第14章陷入困境和解除困境
第15章甜言蜜语和感情敲诈
第16章甜言蜜语和坚持己见
第17章完成和继续

附录一小组练习
附录二答案
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