积极人生的5堂能力建设课：能力比学历更重要

图书标准信息

• 作者 高晓静 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787508065687
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 271页
• 字数 265千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《积极人生的5堂能力建设课：能力比学历更重要》从定位、交际、工作、生活、学习等方面总结了规划能力、沟通能力、拓展人脉的能力、管理时间的能力、学习和适应的能力等多种人一生必须具备的关键能力，主要论述了如何培养这些能力，并有效运用这些能力来解决实际问题，以期能够有效地帮助人们摆脱无奈的现状，开创一个成功而幸福的精彩人生。

【目录】

PART1定位篇

第一章认识自我的能力
认识自我是一种能力
站在别人的角度看自己
量力而行，选择适合的事情做
扬长避短，在自己的优势上下工夫

第二章赢在起点的规划能力
没有规划的人生，充满了盲目和混乱
给自己定一个明确的目标
让带着目的做事成为习惯
四步走的人生路线图
把握机遇的能力

第三章机遇有时可改变一生的命运
以准备的心态来迎接机遇
天上不会掉馅饼--机遇要靠自己去创造
失败的时候回回头，机遇就在身后

第四章变通和应对的能力
变通，成功人士的一条重要法则
与其死守经验，不如放手一搏
多角度考虑问题，别被惯性思维所害
创意也需“逼一逼”
PART2交际篇

第五章切实有效的沟通能力
沟通，让你更好地达到目的
不同的人，不同的沟通技巧
倾听是最好的沟通方式
跟下属建立有效的沟通机制

第六章富有魅力的语言表达能力
会说话，好办事
无硝烟的商业战场，口才是必备武器
让你的声音富有激情
手势语帮你更好地与人沟通
为你的口才充电

第七章拓展人脉的能力
人脉就是财脉
主动结交一些带“圈”的朋友
到“头等舱”去寻找你的贵人
靠自信的力量“呼风唤雨”

第八章求人办事的能力
办事必知的忌讳
把自己“打扮”好再去求人
在他人的同情心上下工夫
激将法有时更加有效

第九章自我展现与推销的能力
自我推销，赢得青睐的关键
第一次就给人留下好印象
自我介绍的几个技巧
得体地展现你的魅力
PART3工作篇

第十章彻底有效的行动能力
没有行动就没有成功
坚韧不拔的毅力是行动的基石
培养行动的习惯
专注才能更好地行动

第十一章把握细节的能力
要成大事，先做小事
遇事要多考虑三分钟
重视公司的规章制度
大的利益源于小的付出

第十二章提高效率的能力
提高效率从自我管理开始
重视时间的价值
第一次就把事情做对
不求多而全，一次就做好一件事

第十三章大事面前的决策能力
决策过程中的常见问题
把握真相让你更好地决策
标新立异，做有个性的决策者
适速，决策的最佳时机

第十四章卓尔不群的领导能力
领导之前，先储藏才干
五步走让你更具领导魅力
找专业的人才来做专业的事
恰当地将权力下放到基层去
PART4生活篇

第十五章管理时间的能力
掌控时间，才能掌控主动权
统筹时间的三条准则
这些坏习惯最容易偷走你的时间
运用时间的20／80法则
充分利用闲暇时间

第十六章平衡生活的能力
平衡生活才有精彩人生
没有什么比健康更重要
为自己建个“兴趣空问站”
有什么样的心灵就有什么样的生活

第十七章调适心态的能力
好心态，好人生
走自己的路，让别人说去吧
只要你自己坚持，就没人能将你打败
别让狭隘禁锢你的心灵
悲观的人要懂得自拔

第十八章提高生活质量的理财能力
你不理财，财不理你
精打细算，把钱花在刀刃上
投资，让钱生钱
小事件有大商机
不要把鸡蛋装在同一个篮子里
PART5提高篇

第十九章学习和适应的能力
主动融入新环境
以变化的心态面对变化
学好实践这本无字之书
经历逆境的磨炼才能更坚强
养成良好的学习习惯，活到老学到老

第二十章完善自我的反省能力
经常反省才能时常超越
遇到问题先从自己身上找原因
自省就是要见贤思齐
不断修正自我，在错误中学习和成长

第二十一章解决问题的创新能力
天才大都是能够自创法则的人
创新让你的难题迎刃而解
依靠发散性思维进行发散性的创造
激发创造性思维的五个步骤

第二十二章提高身价的影响能力
影响力就是持续的生产力
靠精神的力量“呼风唤雨”
强化认同，赢得影响力
锁定需求，就是锁定影响力