想要健康按摩手

图书标准信息

• 作者 [日]五十岚康彦 著；庄园 译
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787807699750
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 137页
• 字数 50千字

【内容简介】

　　《想要健康按摩手》介绍了一种简单有效的身体调理法——手部反射区域按摩法。包括手部重要区域、按摩位置、新颖的按摩手法以及按摩时要注意的问题。另外还附加介绍了效果同样显著的足部刺激区域。

  该按摩法的特征是简便的操作和事半功倍的显著效果。只需按摩手部，就能促进新陈代谢、增加皮肤和头发光泽；长期按摩，能改善体质，从根源上杜绝各种亚健康状态。

【作者简介】

　　[日]五十岚康彦，1941年生于日本横滨，指压按摩师。受过正规瑜伽训练，曾到欧美各国修行并开始接触反射带治疗理论。随着经验的丰富，确立了反射区域按摩健康法，是反射学疗法的先驱者。现活跃在电视、杂志等媒介，指导后进学者和领域研究并进。

　　主要著作有《“脚”的美丽健康法》、《精神方法绝对年轻10岁》、《即刻见效 手反射区疗法小百科——按压、揉、捏马上见效！》、《“颈”按摩是“脸”美丽的最大捷径》等。

【目录】

序章

神奇！按摩手就能身心健康

手部按摩好处多

手部按摩使身心舒爽

足部按摩使精力更加充沛

按摩真的很神奇

第1章 舒畅爽快！简单强效的手按摩

反射区，简单又高明的按摩方法

手部各个区域都跟身体的哪些器官有关？

指尖与按摩中拇指和道具的转换

如此症状怎样才会有效果

第5章 最适合减肥美容的手按摩

美肤

美发

代谢调节（预防肥胖）

腹部减肥

白发

防止衰老

皮肤干燥

粉刺

手运动促进身体和头部的健康

第6章 消除女性烦恼的手按摩

浮肿

寒症

便秘

痛经、月经不调

腹胀

尿频

漏尿

更年期障碍

提高性欲