绿生活：天然健康生活手册

图书标准信息

• 作者 [英]格雷丝 著；杨舒怡、闫亮 译
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787564019969
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 179页
• 字数 160千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

如果你对纯天然的养生保健之道比较感兴趣，然而平日里却疏于行动，那么这本书简直就是为你量身打造的。
本书可以称得上是一本纯天然、无污染、有机本色的生活方式指南。书中包含了很多关于健康生活的重要信息，主要是为你指明方向，帮助你形成积极健康的生活方式，远离各种化学污染。同时还提供一些可以让你相信和依赖的安全可行的养生和保健理念、健康环保的居家生活方式以及各种绿色天然的美容小窍门，让你享受绿色人生。当v然这些建议都不是医生处方，而只是促使你以一种更为切实、更负责任的态度来思考自己的健康人生以及家居环境。
不可不知的养生理念
不可不懂的绿色生活方式
引领你享受纯天然的时尚生活
体验自然健康的人生

【作者简介】

珍妮·李·格雷丝著名广播和电视主持人，她自己单独主持BBC2电台周六早晨的脱口秀，而且和史蒂夫·莱特一起主持下午档的节目，同时她也是绿色健康生活的积极倡导者和歌手。

【目录】

前言
天然之道美而康
拯救肌肤
女性护理
绿色有机的衣服和织物
天然的美发护理
护牙有道
爱眼有方
生命在于运动
心灵探索
别把妊娠和生产看作疾病
天然之道善养生
天然饮食胜似药
天然方法好治病
恢复如常
触摸疗法
天然之家自宜居
井井有条我的家
洗衣日的小烦忧
摒弃杂物
健健康康我的家
绿色人生
偷得浮生数日闲