华佗五禽戏（古本新探）

图书标准信息

• 作者 刘时荣 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2003-05
• 版次 1
• ISBN 9787500924036
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 90页
• 字数 46千字

【内容简介】

　　《华佗五禽戏（古本新探）》由刘时荣先生整编，是在华佗养生理论基础上，运用内在调息的功法，融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和，动作上的简繁和难易，特别是在写照中传神，在传神的妙境中，演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽八势，五禽五组，全套路四十势。连续一次演练完成，达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明，能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。

【目录】

序

编写说明

一、练功要领

二、五禽戏动作及特点

三、华佗五禽戏基本动作要求

（一）禽型

（二）手型

（三）步型

（四）身型

四、华佗五禽戏套路名称

五、华佗五禽戏图解及动作说明

（一）虎戏

（二）鹿戏

（三）猿戏

（四）熊戏

（五）鸟戏

附录

一、华佗五禽戏动作线路示意图

二、五禽与五行属性关系归类

后记