截拳道概念咏春拳:精准小念头乔峰 梁涛2016-12-01
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作者乔峰 梁涛
出版社辽宁科学技术出版社
ISBN9787559109279
出版时间2016-12
装帧平装
开本16开
定价45元
货号1201828156
上书时间2023-04-03
商品详情
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作者简介
乔峰，本名李永坤，毕业于河北科技大学。师承多位中外功夫名家，精研中西武术、传统与现代武术。在武术研修过程中不拘泥于门派，本着科学务实的原则对传统与现代武术、中国与外国武术的相关内容进行了深入浅出的比较，是最早把国外武技资料准确翻译到国内的武术研究者之一。长期从事传统武术与现代武术的教学、研究及推广工作。早年为中国专业的武术杂志《拳击与格斗》《搏击》《武林》与《武魂》等编译与撰写过大量实用搏击与自卫文章。多年来不断与医学、康复、健身、艺术、宗教等领域相关专家、学者、大德进行跨界学习交流，本着截拳道概念“有无”及“摒弃与吸收”的理念，遵循精简实用、科学高效的原则，创造性地提炼总结出了乔峰健安武术体系，将传统武术内涵科学化、系统化。创立携梦同行武术传媒工作室，曾应邀赴河南、河北、山东、湖北、江苏、内蒙古等地为相关企业*单位提供健安技术指导培训。此前著有《李小龙优选擒锁技》、《截拳道攻防诀窍全程图解》、《截拳道搏击功力训练》（北京体育大学出版社），《菲律宾短棍精解》、《险境求生 截拳道防刀训练指南》（人民体育出版社），《全真 截拳道徒手搏技基础训练》、《循序渐进 截拳道短棍全面训练教程》（辽宁科学技术出版社）。梁涛，自幼习武，中岳嵩山少林寺曹洞永化堂三十二代皈依弟子。曾被中国人民解放军某部特招入伍，中国武术协会会员，武术六段。李小龙截拳道传人，研习少林功夫、中国摔跤、太极拳、八卦掌、叶问系咏春拳、李小龙截拳道、军警搏击三十余年，先后任教多家武馆、院校，多次在湖北华中科技大学及西藏、云南、四川、湖南、安徽、福建等地开班教学，并组队参加国内外武术大赛。2015年出版《循序渐进?截拳道短棍全面训练教程》拳魂(厦门)体育文化传播有限公司法人代表凤鸣堂综合武道馆拳魂讲武堂堂主教练在专业武校、职业院校从事德育管理工作二十年，厦门东海学院中专部德育校长。
目录
第一章 截拳道概念咏春拳…001第一节 从咏春拳到截拳道…001第二节 咏春拳与截拳道谁优谁劣？…005第三节 截拳道概念咏春拳…006第二章 细解咏春套路小念头…008第一节 从开马到日字冲拳…009第二节 从“一摊三伏”到正掌…020第三节 从侧揿手到双提手…029第四节 从侧掌到高位横掌…036第五节 从摊抌刮捞到底掌…039第六节 从膀手摊手到昂掌…045第七节 从脱手冲拳到收势…049第八节 小念头练习须专注…052第三章 基本技理总结与拓展…053第一节 理念…053第二节 姿势…057第三节 步法…060第四节 上肢攻防技法…066第五节 下肢攻防技法…076第四章 初级黐手训练…079第一节 能量感知训练…079第二节 单黐手…099第五章 散手应用实践训练…102第一节 摊打系列…102第二节 挭打系列…107第三节 伏打系列…113第四节 膀打系列…116第五节 圈手系列…120第六节 侧掌（拍手）系列…125第七节 揿手系列…128第八节 其他技法…133第六章 基本功力训练…140第一节 原传的功力训练…140第二节 外来的功力训练…147
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