王成太极·上卷王成2018-09-01

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作者王成

出版社经济管理出版社

ISBN9787509655986

出版时间2018-09

装帧平装

开本16开

定价88元

货号1201864661

上书时间2023-04-03

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商品描述: 目录
章传统太极拳概述

节太极释义

第二节什么是中国太极拳

第二章王成27式太极拳简介

节传统太极拳的起源、传承和流派

第二节当今太极拳的代表性套路介绍

第三节王成27式太极拳

第四节王成27式太极拳的指导思想与核心内容

第五节王成27式太极拳的技术特点及动作的科学性

第三章王成27式太极拳的健身养生原理及功效

节王成27式太极拳的独特健身原理及养生功效

第二节王成27式太极拳的养生桩功练习

第三节王成27式太极拳的养生桩功练法

第四章习练王成27式太极拳的基本要求

节学练王成27式太极拳需要遵循的基本规范

第二节王成27式太极拳的学练前准备工作

第三节太极拳的练习方法

第四节太极拳的理解与传承

第五章王成27式太极拳的基本功练习

节习练王成27式太极拳的准备活动

第二节王成27式太极拳的基本技术规范

第三节王成27式太极拳的基本功练习

第四节如何学好、练好王成27式太极拳

第六章王成27式太极拳套路――正架

第七章王成27式太极拳套路――反架

第八章王成27式太极拳对练套路

节对练（一）

第二节对练（二）

第九章王成27式太极拳正架套路常见错误及自我纠错

附录

附录一《王成27式太极对练》路线图

附录二若木鞭

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