武术内功心法
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作者郑建平编著
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537762403
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数80页
字数40千字
定价25元
货号SC:9787537762403
上书时间2024-12-25
商品详情
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内容简介:
中华传统武术博大精深，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，蕴含着中华民族传统文化的诸多要素，具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。
本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面，系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。
本丛书的编写出版得到了《中华武术》首任主编昌沧先生，我的恩师、“中华武林百杰”“中国武术九段”“中华浑元武术创始人”张希贵先生，河津市“和易拳社”社长买正虎先生等前辈、同人的鼎力支持和帮助。
目录:
第一章 武术内功心法健身功效
第二章 武术内功心法八段锦
第一节 歌诀
第二节 动作图解
第一式 闻鸡起舞呼开合
第二式 古树盘根舒筋络
第三式 风卷乾坤合阴阳
第四式 白猿献果推四势
第五式 大鹏展翅硬开弓
第六式 饿虎扑食风摩膀
第七式 跃马争春盖四拳
第八式 男女回春百病消
附录
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