漫画趣味自控力启蒙书

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江苏南京

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作者孙静

出版社中国纺织出版社

ISBN9787522911311

出版时间2023-11

版次1

装帧精装

开本其他

纸张胶版纸

定价128元

货号SC:9787522911311

上书时间2024-12-24

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商品描述: 内容简介:
《漫画趣味自控力启蒙书》由孙静主编
目录:
学会控制情绪

为什么情绪会像“过山车"？/1

为什么不能经常生气？/1

为什么容易“乐极生悲”？/2

为什么不能过度悲伤？/2

为什么遇到不顺心的事情会抱怨？/3

如何尽快从悲伤的情绪中走出来？/3

如何克服对未知事物的恐惧？/4

如何克服急躁？/4

被老师冤枉后很愤怒，应该怎么办？/5

被朋友“放鸽子”了，可以发脾气吗？/5

发现有人插队，可以冲他大声嚷嚷吗？/6

情绪力可以培养吗？/6

为什么正面表达有利于调整情绪？/7

情绪也会“传染”吗？/7

应对压力挑战

……

— 没有更多了 —