后青春
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作者丘引 著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504754479
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数227页
字数187千字
定价32元
货号SC:9787504754479
上书时间2024-12-24
商品详情
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作者简介:
丘引，曾任报社主笔、专栏作家、演讲者、电视连续剧编剧。天生爱冒险的她，自助旅行的足迹遍布世界50多个国家，也是知名的自助旅行作家。
主编推荐:
后青春:优雅地老》是一本畅销台湾的图书，一本写给老年朋友的图书。作者丘引，台湾人，46岁时，为了孩子的教育，带着儿女远赴重洋，展开新的人生。
内容简介:
《后青春:优雅地老》作者如今即将面临60大关的她，借由此书，为自己与读者写下了最详细务实的老年规划。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依托、自我实现，生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立，甚至面对现实冲击时的自我疗愈与调整，都提供了清楚的方向，乐观而深具启发，让人更能从容准备老后生活，也一扫台湾社会对老年的传统看法，展现了幸福熟龄的美好可能。
目录:
Part 1 老，比想象中更自由
银发族，席卷全球
正视老人的需要
最“成功老化”的城市
以房养老乎
换房买房租房
最适合移居养老的地方
Part 2 回归自己
角色和身份
我是谁
我需要有老伴吗
养只猫或狗，好做伴
独居，不一定寂寞
拓宽朋友版图
五湖四海，都有朋友
培养兴趣不嫌多
运用科技，让晚年得心应手
让科技帮你做家事
一个人如何做饭
害怕一个人独居？
要和孩子一起居住吗
向养老院报到
终身学习，学习终身
不工作了以后，更要为自己活
Part 3 钱事、健康事，最重要的事
要存多少老本才足够
退休金养老篇
正视老年贫穷
给怕老的你
要认老，不跟自己过不去
老年抑郁不可忽略
你怕生病没人照顾吗
长期照顾知多少
Part 4 维持健康的要素
饮食和运动，健康的基础
旅行让你远离医生
性不性，有关系
今天做义工了没
回馈社会
对人生的满意度
Part 5 再见，天堂见
每个人都该预立遗嘱
安排后事
哀伤的五个阶段
安宁离去，遗爱世间
向“遗体老师”致敬
红白包文化压垮老年人
为自己安排葬礼
附录
丘引的一个人老后（四十岁出头时的计划）
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