大学体育与健康教程
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作者朱天明,金春林,周军 主编
出版社科学出版社
ISBN9787030539649
出版时间2017-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数282页
字数439千字
定价37元
货号SC:9787030539649
上书时间2024-12-24
商品详情
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内容简介:
本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，并结合高等院校体育教学的实际特点编写。本书内容通俗易懂，符合大学生的特点；注重健康常识、体育基本理论、运动常识等基础知识，并按照“健康靠前”的理念构筑框架。本书共十八章，较为全面地介绍了体育基础知识及多项体育运动基本技能，能够充分满足不同水平、不同爱好、不同需求的学生多样性选择，能够更好地引导大学生对体育课程的学习。
目录:
第一章健康基础知识
第一节健康的本质
第二节影响大学生健康的因素
第三节养成良好的生活方式
第二章体育锻炼常识与原则
第一节体育锻炼的基本常识
第一节体育锻炼的原则
第三章运动保健
第一节运动损伤的处理方法
第二节运动性疾病的产生原因、处置与预防
第三节运动性疲劳与恢复
第四节女子运动卫生保健
第四章大学生体质健康测评
第一节实施《国家学生体质健康标准》的意义与办法
第二节《国家学生体质健康标准》（大学组）测试内容和方法
第三节《国家学生体质健康标准》（大学组）评价指标
第五章体育文化
第一节体育文化概述
第二节奥林匹克文化
第六章篮球
第一节篮球基本技术
第二节篮球基本战术
第七章排球
第一节排球基本技术
第二节排球的基本战术
第八章足球运动
第一节足球基本技术
第二节足球战术的应用与训练
第九章乒乓球
第一节乒乓球基本技术
第二节发球和搓球
第三节弧圈球
第十章羽毛球
第一节羽毛球基本技术
第二节挑球与吊球
第三节高球与抽球
第四节挑球与杀球
第五节推球与搓球
第六节勾球
第十一章网球
第一节网球基础知识
第二节网球基本技术
第三节网球基本战术
第十二章荷球
第一节荷球概述
第二节荷球基本技术
第十三章木球
第一节木球概述
第二节木球基本技术
第十四章游泳
第一节熟悉水性
第二节游泳运动基本技术
第三节游泳救护知识
第十五章 民族传统运动
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