精准提升 解决人生难题的关键思维
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作者陈慕妤
出版社台海出版社
ISBN9787516823835
出版时间2019-09
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数287页
字数217千字
定价49元
货号SC:9787516823835
上书时间2024-12-24
商品详情
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作者简介:
陈慕妤，毕业于香港中文大学语言心理学专业，致力于用文字抒写心境，用知识改变生活。专注用心理学的知识去观察分析这个世界，文章主要集中在个人成长，口才技能，心理认知等方面，所有渠道转发阅读量逾千万，影响了无数年轻人的思维认知方式。已出版热销图书《戒了吧，低品质勤奋》。
精彩内容:
内容简介:
每个人的一生中都将面临种种难题，无论是学习、工作还是日常人际交往，那些让你停滞不前甚至不断陷入失败的难题，一旦掌握了关键思维，便可迎刃而解。掌握有效的认知思维方式能让我们更清晰地看清自己的目标方向，并作出正确的选择。本书主要围绕学习提升、心态调整、人际交往等多个方面，通过严谨而具体的解说和日常而生动的案例，从学习能力、沟通能力、情绪调节能力、认知能力、思考能力这五大人生推荐能力着手，帮助我们不断打破舒适区，构建高效学习的框架，持续学习；突破固有思维和习惯，不断进步；掌握正确的认知方法，发现并解决问题，最终实现自我的精准提升。
摘要:
目录:
第一部分学习的提升
如何走出舒适区，获得有效进步？
一、确定你的舒适区
二、如何走出舒适区
三、坚持投入成本
怎么看书，才能内化为自己的知识
一、获取数据
二、加工信息
三、掌握知识
四、提炼有效知识
怎么阅读一本书，才能掌握其中的知识
一、什么是“三二一一”法则
二、“三二一一”法则的运用
怎么做，才能构建自己的知识体系
一、广泛输入
二、建立脉络
……
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