跑起来,只为认真对自己
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作者(美)汤姆·福尔曼(Tom Foreman)
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505744141
出版时间2020-02
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数306页
字数217千字
定价49.8元
货号SC:9787505744141
上书时间2024-12-23
商品详情
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内容简介:
这是一个年过半百的大叔从懒癌晚期成长为一名超级马拉松运动员的故事。为了对女儿的承诺，51岁的他开始了一段笑料不断、状况百出的马拉松训练。12个月之内，3000公里训练，近百公里的超级马拉松比赛，从零基础开始……训练之路漫长而艰辛，家人的陪伴与鼓励让他重新认识了慢慢变老的自己。这不仅是一本关于跑步的书，更是一本关于对抗、寻找和爱的真实励志生活记录。并且，它无关鸡汤。
目录:
引子1
第一章一起马拉松吧！001
第二章开始跑步009
第三章青春一去不复返019
第四章与罗尼的约定037
第五章马拉松的历史049
第六章冬天来了057
第七章生活与跑步067
第八章新奥尔良小试牛刀075
第九章红岩峡谷历险087
第十章决战亚特兰大099
第十一章葛底斯堡再出发117
第十二章超级马拉松！127
第十三章重整旗鼓141
第十四章丛林野趣153
第十五章喝水吃饭的科学173
第十六章进退两难183
第十七章半程马拉松？小菜一碟！195
第十八章逞强！海军陆战队马拉松！205
第十九章赛前焦虑215
第二十章下马威225
第二十一章出发！超级马拉松！233
第二十二章困难重重241
第二十三章致命错误251
第二十四章搭上“公交车”261
第二十五章痛苦洞穴271
第二十六章胜利在前方285
第二十六点二章尾声293
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