• 心理素质训练手册
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心理素质训练手册

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江苏南京
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作者主编廖小伟

出版社科学技术文献出版社

ISBN9787518992492

出版时间2022-06

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数128页

字数141千字

定价22元

货号SC:9787518992492

上书时间2024-12-23

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
主编推荐:
本书围绕技工院校心理健康课程的技能人才培养目标,设计以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动,解决职业学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题,促进自我成长;使学生能更好的适应社会,维护心理健康,提升综合素质。坚持能力本位,行动导向,任务引领,学生中心;将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。
内容简介:
本书设计了以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动,解决学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题,促进自我成长;使学生能更好的适应社会,维护心理健康,提升综合素质。坚持能力本位,行动导向,任务引领,学生中心;将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。
目录:
学习任务一  自我探索能力训练

学习活动1  制定课堂纪律管理方案

学习活动2  完成心理健康自我评估表

学习活动3  完成我的自画像

学习活动4  撰写生命价值感悟

学习活动5  总结异性交往受欢迎/不受欢迎特质

学习任务二  情绪调控能力训练

学习活动1  构筑积极心态树

学习活动2  完成挫折应对思维导图

学习活动3  绘制自信者海报

学习活动4  制订宽容者行动计划

学习活动5  填写自我情绪监测单

学习活动6  制作情绪管理五栏表

学习任务三  环境适应能力训练

学习活动1  构建和谐人际交往图

学习活动2  制定改善沟通状况计划表

学习活动3  绘制潜能冰山图

学习活动4  制定职业生涯规划书

附录  常见心理学效应

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