滑雪宝典
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作者(美)罗恩·勒马斯特(Ron LeMaster)
出版社化学工业出版社
ISBN9787122315496
出版时间2019-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数206页
字数297千字
定价98元
货号SC:9787122315496
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介:
罗恩·勒马斯特（Ron LeMaster），美国职业滑雪指导员（Professional Ski Instructors of America，简称PSIA）的认证教练，具有三十多年的滑雪指导员与竞赛教练经验。勒马斯特担任了多年美国国家滑雪队和Vail滑雪学校的技术顾问，经常在北美、南美和欧洲为滑雪学校和各国国家队做有关滑雪技术和生物力学的培训。
主编推荐:
精彩内容:
内容简介:
《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册，系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇，第一篇讲解了滑雪的基础知识，包括滑雪力学，雪板、雪和运动控制，转弯的解析，让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪；第二篇讲解了滑雪的各种技术，包括对齐和站姿、前后的平衡和移动、上下移动、雪板转向、雪板用刃、侧向平衡以及雪鞋的选择和调校等，教你如何控制自己的身体、做出符合雪况的合理动作；第三篇详解了在冰面、蘑菇、粉雪、烂雪和雪泥以及陡坡等实际雪况中滑雪时的装备以及技战术选择。全书使用了很多世界很好滑雪运动员的全彩色合成照片和三维图解，直观地展现了雪道与动作的情况，对你掌握动作要领非常有帮助。
本书可作为有一定经验的滑雪者技术进阶的学习用书，也可供广大滑雪爱好者入门时参考阅读。
目录:
第一篇基础知识：依靠雪的作用力来滑雪001
第1章滑雪力学003
1.1作用力、压力和动量003
1.2滑雪者的重心006
1.3来自雪的作用力008
1.4离心力010
1.5滑雪者受到的合力：重力与离心力的合力011
1.6扭曲动作013
1.7平衡与倾倒015
1.8滑雪者的参照系016
第2章雪板、雪和运动控制018
2.1雪板的三个控制角度018
2.1.1雪板的平台角度018
2.1.2雪板的转向角度022
2.1.3雪板的立刃角度024
2.2雪板设计的演变028
2.3侧滑、漂移和刻滑029
2.4总结：对雪板自转向效果的控制033
第3章解密转弯101035
3.1转弯的不同阶段035
3.1.1启动035
3.1.2控制037
3.1.3完成038
3.1.4过渡038
3.2虚拟蘑菇040
3.3转弯的类型042
3.3.1侧滑转弯042
3.3.2刻滑转弯043
3.3.3点刹转弯045
3.4初始转向角度045
3.4.1转弯中的部分刻滑046
3.4.2初始转向角度的大小047
第二篇技术：控制自己与雪的相互作用051
第4章对齐和站姿054
4.1一般的对齐与站姿的原则055
4.2在矢状平面上的对齐056
4.2.1重心056
4.2.2小腿的角度058
4.2.3板头差061
4.
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