北大修心课
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作者周煦涵 著
出版社台海出版社
ISBN9787516819005
出版时间2018-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数307页
字数250千字
定价49.8元
货号SC:9787516819005
上书时间2024-12-23
商品详情
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内容简介:
所谓“修心”，即指安顿自己的心灵，做到内心的安适。一个人内心迷惘、混乱、暗淡，必难以端正人生方向，经常会误入歧途。人一旦失去了安详，同时便会褪失了生命的华彩。所以从一定意义上讲，修心即指“修正人生”。
周煦涵著的《北大修心课》撷取了很多北大先哲、当代北大人和各界精英的哲思妙语，并根据写作需要加入了相应的经典案例，当然也不乏作者的一点儿管窥之见，给读者指出了心灵的修炼方向，并从生活中的实际出发，向人们阐述了内心烦乱的主要因素。并结合一些富有哲理的小故事，融入作者个人的感悟，帮助读者找到自身的问题所在，帮助你们调整心态和看问题的角度，很终摆脱烦恼的困扰，活出自己的快乐和幸福，运用心智的力量取得不凡的成就。
摘要:
目录:
第1章 心的力量：改变命运的优选的力量
1.改变命运的优选力量来自于心的力量
2.心态是一切的根源：想改变一切，先改变自己
3.非凡与平凡的根本差别在于心智
4.心是生命的本态
5.心的威力：可以制造天堂，也可以制造地狱
6.真正的困难其实在心中
7.观念不同，定位不同，人生就会不同
8.塑造积极的心理暗示，是成功的基础
9.修炼强大的内心，任何人和事都无法击败你
10.修炼强大的内心，任何事和人都无法伤到你
11.内心强大的表现
12.修心就是要修炼心志
13.修心就是要修养心性
14.保持并修炼一颗平常心
15.修心，是解决一切问题的根源
第2章 心的强度修炼课
1.别让挫折阻碍了你前进的步伐
2.相信自己，你也是一颗钻石
3.咬紧牙关，“挺”过去
4.要有“熬”下去的韧劲
5.将苦难转化为生命的财富
6.困境和顺境都是生命的常态
7.在折磨你的人面前保持奋进的斗志
8.在压力面前，学会转换心态
9.主宰自己，自己的命运靠自己掌控
10.主宰自己的意志
11.有骨气和底气
12.有豪气和洁然之气
13.用信仰支撑心灵和生命
第3章 心的空度修炼课
1.学会“放空”自己，及时清理心理垃圾
2.拥有“空杯”心态，随时从零开始
3.简化日程表，给心灵放个假
4.别拿过去的痛苦惩罚自己
5.别为明天的阴睛雨雪担忧
6.勇于舍弃，才能拥有更多
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