• 孕产妇婴幼儿饮食营养百科大全
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孕产妇婴幼儿饮食营养百科大全

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作者ibaby母婴项目组 编著

出版社中国妇女出版社

ISBN9787512711587

出版时间2015-11

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数448页

字数350千字

定价39.8元

货号SC:9787512711587

上书时间2024-12-22

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
ibaby 母婴项目组,由多名孕产养育方面的专业人士组成,致力于妊娠、分娩、育儿、早教的研究,为中国的妈妈和宝宝提供科学、前沿、全面、实用的孕育知识。
内容简介:
本书对孕产妇孕前、孕期、产后每个阶段,以及婴幼儿不同生长发育阶段进行了全面的营养饮食指导,并针对不同时期的营养需求配以功能性食谱,从营养饮食的角度,让每个家庭做到健康营养地孕育宝宝,营养全面地养育宝宝,是一本对孕产妇婴幼儿在营养饮食方面非常实用的百科全书。
目录:
上篇吃出快乐孕产妈咪 
第一章 
孕前饮食调养 
怀孕需要哪些基本条件 / 
怎样选择受孕时机 / 
怎样做好怀孕前的心理准备 / 
怎样安排孕前生活 / 
哪些情况不宜怀孕 / 
孕前营养与优生 / 
孕前健康状况与胎儿有关吗 / 
饮食习惯不良会影响生育吗 / 
不利优生的不良饮食习惯 / 
怀孕前应做哪些营养准备 / 
孕前需要哪些营养储备 / 
微量元素缺乏危及优生 / 
孕前膳食营养的要求 / 
合理安排膳食 / 
了解自己的营养状况 / 
维生素E是生殖必需的营养素 / 
补充叶酸可防胎儿畸形 / 
母亲的饮食习惯会遗传给宝宝吗 / 
孕前营养美食大搜罗 / 
第二章 
准妈妈不可缺少的营养元素 
蛋白质——生命的物质基础 / 
脂肪——人体重要的热源 / 
维生素——不可缺少的营养素 / 
碳水化合物——人类优选的营养源 / 
矿物质——必不可少的重要物质 / 
孕妇补充维生素有哪些好处 / 
孕妇应食用富含叶酸的食物和叶酸增加剂 / 
铜的重要作用 / 
适量补充维生素A / 
适量补充钙、磷和维生素D / 
孕妇应多补充铁剂 / 
孕妇补充纤维素有哪些好处 / 
孕妇补钙有哪些好处 / 
服用鱼肝油的利与弊 / 
大量服用鱼肝油和补钙有利吗 / 
食碘有利于胎儿发育 / 
含锌丰富的食
...

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