• 药食心源 中医养生饮食总整理
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药食心源 中医养生饮食总整理

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江苏南京
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作者(美)林大栋,(美)王人庆

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513278409

出版时间2022-12

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数416页

字数502千字

定价130元

货号SC:9787513278409

上书时间2024-12-22

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
内容简介:
俗话说,“民以食为天”,食物对人体健康的作用无须多言,而药物在一般人看来,只是用于治病的苦涩之物,非不得已不会服用。其实,在中药里面,有很多药食同源的药材,有病治病,无病强身,对人民群众防病治病、养生保健有极大作用。这些药材都是经过无数先民长期实践检验,效果明确,无毒无害,再与一些食物组合,就形成了各式各样精美药膳,对人体健康有极大价值。本书正是从历史源流、专业角度入手,向大家展示这些经典药膳,彩色印刷,图文并茂,是一本的家庭养生保健食疗用书。
目录:
第一章中医典籍中的饮食精粹

古代中医饮食木草发微

秦汉时期的饮食本草启发

魏晋南北朝时期的饮食本草相关典籍

隋唐时期的饮食本草典籍

宋元明时期的饮食本草典籍

清朝时期的饮食本草典籍

饮食本草小结

第二章药食同源的中医饮食观

天天吃的补气药

高血糖者要吃白米饭

吉糙米饭对比白米饭

专业的煮饭方式

第三章中药及食物性味:四气

四气:寒、热、温、凉

寒相与热相

温热寒凉食物列表

……

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