颈椎病
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作者武登龙,郭玉兰 主编
出版社中国协和医科大学出版社
ISBN9787567901261
出版时间2015-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数152页
字数150千字
定价23元
货号SC:9787567901261
上书时间2024-12-22
商品详情
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内容简介:
武登龙、郭玉兰编写的《颈椎病》分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性很好强。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
目录:
上篇 颈椎病知识自测
一、颈椎病基本知识
二、颈椎病的危害
三、颈椎病的诊断及检查
四、颈椎病的治疗
(一)物理治疗
(二)西医治疗
(三)中医治疗
(四)非手术治疗
(五)手术治疗
(六)自我牵引疗法
(七)其他疗法
五、颈椎病的预防
六、颈椎病的自我调养
(一)自我保健
(二)饮食原则
下篇 预防训练
一、徒手训练操(一)
二、徒手训练操(二)
三、毛巾训练操
四、床上训练操
五、哑铃训练操
六、椅上训练操
七、康复保健操
八、颈椎保健操
九、颈肌松展操
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