高职高专体育教程
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江苏南京
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作者余俊清等
出版社苏州大学出版社
ISBN9787567205581
出版时间2013-08
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
定价32.5元
货号SC:9787567205581
上书时间2024-12-22
商品详情
- 品相描述：全新
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- 商品描述
-
内容简介:
本书主要分理论和实践两大部分，理论部分主要介绍了体育锻炼对人体生理机能的影响、体育锻炼与心理健康、生活与健康、运动损伤预防与处理、体育锻炼方法、体育文化与体育欣赏，实践部分主要介绍了田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操、休闲体育等内容。
目录:
理论部分
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与功能
第二节 高职体育概述
第三节 校园体育文化
第四节 《国家学生体质健康标准》的实施
第二章 体育锻炼对人体生理机能的影响
第一节 人体运动的能源
第二节 体育锻炼对心肺功能的影响
第三节 体育锻炼对运动系统的影响
第四节 体育锻炼对神经系统的影响
第三章 体育锻炼与心理健康
第一节 心理健康的定义与标准
第二节 学生心理特点与常见心理问题
第三节 体育锻炼对学生心理发展的影响
第四节 体育锻炼与社会适应
第四章 生活与健康
第一节 生活方式与健康
第二节 营养与健康
第三节 体育锻炼与环境
第四节 突发情况下的自救与互救
第五章 运动损伤预防与处理
第一节 运动损伤产生的原因
第二节 运动损伤的预防
第三节 运动损伤的处理
第四节 常见运动性疾病的预防和处理
第六章 体育锻炼方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节&nbs
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