宽怀
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作者管庆龄
出版社台海出版社
ISBN9787516801628
出版时间2013-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数226页
字数190千字
定价32元
货号SC:9787516801628
上书时间2024-12-22
商品详情
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作者简介:
管庆龄，情感类畅销书作家，当代佛理研究者，擅长用利落精到的语言为迷航的人开启智慧，结合人们在工作、事业、生活、感情、为人处世等方面遇到的困惑，出版过多部心理自助畅销书，为这个浮躁多变的世界里内心动荡不安的人们开出一剂剂安顿身心的良药。
内容简介:
人生路上总是有得有失，有喜有悲；总会遇到诸多不必要的痛苦与烦恼，如何坦荡超然地去尽情沐浴人生旅途上所有的风霜雨雪？当代有名禅师，佛教文化著名学者延参法师提出了“宽怀人生”的人生慧语，为我们开启了人生的一扇窗。本书正是在继承和发扬延参法师佛理的基础上，以佛教精义为根底，对世俗社会万千的人和事，即人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释，勘破纷扰表象，指向自省自在的人生幸福。
摘要:
敞开心胸，学会不计较
我们的生活难免会有很多不顺，但有时候，导致烦恼的并不是一些具体的事情，而是心态出了问题，一旦心态发生了变化，情绪也会跟着改变。
我们计较同样的付出，别人得到的回报却比自己多；我们计较别人说话不考虑自己的感受；我们计较同样的东西，他人的就是比自己的好；我们计较命运总是把机遇给了别人；我们计较给了他人很多，却得不到同等回报；我们为一毛两分钱计较，为一句无心的话计较，为偶然的小挫折计较，为自己的付出到底能得到多少计较……
在这斤斤计较中，满足离我们越来越远，快乐离我们越来越远，幸福也离我们越来越远。
1．把幸福的标准建立在与别人的比较上，生活就会充满不快乐
攀比是希望自己完美，而不是让自己变得卑微，但盲目攀比却会让人变得情绪不好，让人变得不知道什么是满足。
生活中常有这样的例子：本来小两口生活得幸福自在，可某一天，妻子对丈夫说：“你看隔壁的老张，衣冠整齐，哪像你这样邋遢。”丈夫听后，脸色马上由晴变阴，尽管当时不一定言语，但心中肯定会不痛快。过了一会儿，丈夫怒气冲冲地说：“你若看重生活上追求吃喝穿戴、工作上马马虎虎的人，那你就干脆找别人去。”
妻子随便一句比较的话，使丈夫的尊严受到伤害，由此，妻子在丈夫心中也失去了不少光彩，一场舌战不可避免。
几十年前，《巴尔的摩哲人》的编辑亨利？曼肯说过：“财富就是你比妻子的妹夫多挣100美元。”行为经济学家说：“我们越来越富，但是体会不到幸福，部分原因是，我们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。”
春节过后，杜丽丽突然变得挑剔了起来，总是抱怨这、抱怨那，谈话中句句离不开钱，让人听了特别心烦。
原来杜丽丽在春节期间参加了一次同学聚会，看到同学们一个个财大气粗、有车有房有事业，让她心里特别不平衡。都是同龄人，为什么别人样样出色，而自己也是每日勤勤恳恳地工作，却总是稍逊一筹？
于是。她对众友人夸下海口，说近日要携家人出国旅游一次。但回家一合计，此行开销不菲，于是，她又对众友人说近期工作繁忙，凡事要以大局为重！
众友人对此不以为然。但过了几日，杜丽丽觉得朋友们对她的言论没有发表意见，有些不寻常。她不禁心想：难道大家都在笑话我穷吗？咱人穷志不短，我不去旅游，还不能做点别的事情让你们看看？
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目录:
度己篇给自己一份宽怀
第一章把自己的心摆正——清除杂念，驱散烦恼
敞开心胸，学会不计较
1.把幸福的标准建立在与别人的比较上，生活就会充满不快乐
2.少点计较，就是对快乐和幸福的放生
停止抱怨，生活并不像你想的那样糟糕
1.抱怨就等于往自己的鞋里放沙粒
2.找出抱怨的源头，从本质上解决问题
不因外界的变化引起内心的起伏
1.用好心情平衡坏情绪，用新快乐抚平旧伤痛
2.相信自己，不要强求每个人都理解你
第二章放平心态，所有的欲壑就不是那么难填了
为什么我们成了欲望的奴隶
1.欲望的来源之一——虚荣的陷阱
2.欲望的来源之二——嫉妒的妖魔
走出欲望的陷阱——把心放平和
1.不要接近摒弃欲望，但要学会克制自己的欲望
2.学会知足常乐，懂得及时“修剪”欲望
第三章学会舍得，一念放下万般自在
果断地放弃，是明智的选择
1.放下不是简单的丢弃，而是舍弃不必要的包袱
2.放下不是失去，而是为了更好地拥有
3.永远不要为曾经放下而后悔，我们无法走回头路
执著是一种精神，舍得是一种境界
1.以舍为得，妙用无穷
2.学会豁达，丢失的东西抱怨一次就够了
幸福不设限，人生不需要完美
1.幸福之道在于取舍——有些东西不必拥有
2.没钱，也有享受幸福的权利
3.接受真实的我——做精神的富翁，不为自己的缺点抱怨
恩慈篇给他人一份宽怀
第一章人心不是靠武力，而是靠爱和宽容大度征服的
宽容是对别人的一种恩慈
1.对于所受到的伤害，宽容比复仇更有用
2.宽容是必修的人脉课
爱和宽容是成功的优选境界
1.学会在宽容中壮大——人越
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