跟世界冠军学南拳(漫画版)
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作者毛娅绮
出版社电子工业出版社
ISBN9787121393365
出版时间2020-09
版次1
装帧精装
开本24开
纸张胶版纸
页数132页
字数198千字
定价70元
货号SC:9787121393365
上书时间2024-12-22
商品详情
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主编推荐:
"∷作者是世界武术目前少有优选分（9.9分）获得者
∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本
∷卡通形象是和蔼亲切的绮女侠教练，还有两个活泼可爱的翩翩和墨墨小朋友
∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着世界冠军学南拳
∷南拳是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着世界冠军学南拳，你会进步得更快"
媒体评论:
"我深信，随着像娅绮老师这样年轻且优秀的武术人出版书籍，可以为武术走向世界注入新生力量，让更多人参与武术、感受愉悦，共享武术运动带来的健康生活方式。
——拿督斯里纪永辉（国际武术联合会原副主席）
娅绮是非常专业的武术全能选手，太极、长拳、南拳、剑术都很擅长。本书所教的“南拳”，是目前国内外武术比赛的重点项目，也是非常适合武术初学者入门的套路项目之一。跟随娅绮的书去学“南拳”，拜她为师，做她的徒弟是一件幸事。
——陈顺安（国家武术研究院专家委员会专家，中国武术九段）
娅绮集武艺武德风骨颜值于一身，是当之无愧的当今武林江湖女侠。娅绮习武好文、聪慧好学，习得一身武艺，修得满腹文采。在我心里，娅绮永远是运动员的楷模，女神级的武林绮女侠。
——李建设（亚洲运动生物力学学会主席，原浙江体职院院长）
医武同源，文韬武略。医乃仁术，众门之妙，祛病济生。武道之士，步入武门，勤、诚、恒，缺一不可。儒生习医，尚以十年为期。习武修练登功夫之巅，须献终生。故学医难，学武更难，医武双全难上加难。吾章氏医门第四代传人、世界武术之冠军毛娅绮，其在于医武皆备，出类拨萃，吾医门之大幸也。
——金松亭（医师，章氏医门非遗第三代传承人）
毛娅绮，一位婉约的温州女子，以英雄之气和江湖情怀，实现了平凡生活里的武侠梦，也真正成为了自己的舵主。
一一温州市体育局局长 张志宏
我从7岁就开始练南拳，这为我日后成为散打世界冠军打下了坚实的武术基础。
——郑裕蒿（散打世界冠军）
“绮女侠”毛娅绮，是我在国家武术队时的老大。她的书籍出版，我一定是头号粉丝。支持武术，支持娅绮。
——林凡（武术世界冠军）
娅绮姐是我们武术圈一致认可并佩服的全能型冠军的代表，希望大家通过这本书了解武术
...
内容简介:
本书是南拳世界冠军毛娅绮教广大青少年学南拳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从认识南拳、入门准备、南拳礼仪、热身防护、技术动作、整套神形、比赛成长、营养恢复等方面进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第9本。
目录:
Chapter1认识南拳
Lesson01南拳起源002
Lesson02南拳武侠009
Lesson03南拳类别010
Lesson04南拳特点012
Chapter2入门准备
Lesson05场地环境016
Lesson06南拳装束019
Chapter3南拳礼仪
Lesson07武德028
Lesson08讲礼仪030
Chapter4热身防护
Lesson09认识人体036
Lesson10热身运动040
Lesson11损伤防护042
Lesson12强度控制044
Chapter5技术动作
Lesson13步型047
Lesson14平衡061
Lesson15手型062
Lesson16手法066
Lesson17桥法076
Lesson18步法082
Lesson19腿法083
Lesson20跳跃087
Lesson21跌扑091
Chapter6整套神形
Lesson22南拳发声094
Lesson23神态形态095
Lesson24组合动作097
Lesson25南拳套路098
Chapter7比赛成长
Lesson26赛前准备100
Lesson27比赛程序101
Lesson28得失历练107
Chapter8营养恢复
Lesson29补水112
Lesson30饮食114
Lesson31水浴115
Lesson32睡眠116
Lesson33音乐休闲117
参考书目119
后记120
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