体育与健康
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作者刘秀东 主编
出版社山东人民出版社
ISBN9787209103138
出版时间2017-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数297页
字数360千字
定价42元
货号SC:9787209103138
上书时间2024-12-22
商品详情
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内容简介:
本书的编写秉承传统的运动项目，坚持以课堂教学与课外、校外的体育活动相结合，学校与社会相结合，真正促使课内外教学一体化。同时，纳入体现时代特征的街舞、攀岩、瑜伽等休闲和时尚体育。本教材紧扣时代脉搏，立足于大多数学生的基本目标，形成积极参与运动、自觉要求锻炼的终身体育意识、掌握常见运动损伤的处置方法、能根据《学生体质健康标准》（试行方案）进行测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。
目录:
第一章体育与健康意识的培养
第一节现代健康新理念
第二节影响健康的因素
第三节体育锻炼对体质健康的影响
第四节体育与健康教育
第二章体育锻炼的原理与方法
第一节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节运动损伤的防治与康复
第四节常见运动疾病与传染病的预防
第三章体育竞赛组织与欣赏
第一节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛欣赏
第三节奥林匹克运动
第四章职业分类与体育锻炼
第一节体育职业人的发展
第二节职业体能分类与训练手段
第三节职业岗位体能训练的主要练习方法
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