培养意志力/小学生心理健康养成记

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江苏无锡

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作者作者:聂振伟//袁榕蔓|责编:陈亭

出版社中国农业出版社

ISBN9787109292994

出版时间2022-04

装帧平装

纸张胶版纸

定价32元

货号ZJ:9787109292994

上书时间2024-12-20

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商品描述: 作者简介:
    袁榕蔓，北京师范大学心理学博士、国家二级心理咨询师、专职心理教师，曾多次主持并参与北京市及区级教育科学规划课题研究，所授心理课及教学设计多次获得北京市成果展示及优秀教学设计一等奖、二等奖等。曾参编多部心理学书籍。
内容简介:
    面对挑战时，对自己说“我一定行”还是“我可以吗”能让自己做得更好？
    “十分钟法则”是什么？它真的可以让我们不知不觉地坚持下去吗？
    压力太大时我们会觉得不舒服，那没有压力就一定会快乐吗？
    意志力是有弹性的？怎样锻炼意志力可以让它变得更强呢？
    《培养意志力》为小读者破解意志力的秘密，教小读者用科学的方法摆脱诱惑和惰性。

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