培养意志力/小学生心理健康养成记
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作者作者:聂振伟//袁榕蔓|责编:陈亭
出版社中国农业出版社
ISBN9787109292994
出版时间2022-04
装帧平装
纸张胶版纸
定价39.8元
货号ZJ:9787109292994
上书时间2024-12-20
商品详情
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作者简介:
聂振伟，1984年于北京师范大学教育系毕业后留校，从事过10年青少年教育研究；后任北京师范大学青年部副部长、副教授，心理咨询中心首任主任、常务副主任至退休。北京雪绒花学生心理帮助热线（1989年创立）创办者，资深督导。曾担任中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员兼督导委员会委员，原中国高等教育学会大学心理学专业委员会委员，中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会两届常务委员，曾担任北京高校心理素质研究会副会长，北京高校心理素质教育与危机事件处理专家咨询委员会委员。中国心理学会临床与咨询心理学专业人员与机构注册系统的心理师、督导师。现被其他高校聘为客座教授、心理健康教育指导专家及心理咨询督导。
出版专著2部，主编心理健康教材24部，参编心理健康教育科普书籍40多部，发表心理健康教育论文30多篇。
内容简介:
面对挑战时，对自己说“我一定行”还是“我可以吗”能让自己做得更好？
“十分钟法则”是什么？它真的可以让我们不知不觉地坚持下去吗？
压力太大时我们会觉得不舒服，那没有压力就一定会快乐吗？
意志力是有弹性的？怎样锻炼意志力可以让它变得更强呢？
《培养意志力》为你破解意志力的秘密，教你用科学的方法摆脱诱惑和惰性。
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