别想太多啦

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作者作者:(日)名取芳彦|责编:玮丽斯|译者:范宏涛

出版社天津人民出版社

ISBN9787201168470

出版时间2021-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.9元

货号ZJ:9787201168470

上书时间2024-12-20

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商品描述: 作者简介:
    范宏涛，资深日文译者，北京师范大学文学院博士，江西财经大学外国语学院讲师，译有《人间值得》等10多部作品，合计300余万字。
内容简介:
    很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。
    人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

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