简单心理(向内看见)

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作者作者:简单心理|责编:汪欣

出版社新星出版社

ISBN9787513350792

出版时间2023-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787513350792

上书时间2024-12-20

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商品描述: 作者简介:
    简单心理，国内领先的专业心理健康服务平台，有来自全球117个城市上千位的心理咨询师、精神科医生和心理健康服务者，自2014年成立以来为数百万人次提供了高质量的心理健康服务。2021年在北京、上海等地开放了心理健康服务中心“简单森林”，遇到情绪困扰、希望自我探索和成长的人，可以在这里获得系统、专业的帮助。
内容简介:
    本书是国内领先的专业心理平台“简单心理”，历时八年，在上百万用户求助的群像基础上，给大家打造的自我疗愈之书。
    希望它有助于解决你当下正在面临的人生困境——高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责；拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食障碍；家庭创伤、同理心耗竭、爱无能、讨好别人、PUA……
    它用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉你：自尊要恰如其分。确立自我边界，比迎合讨好更重要。如果你经历过原生家庭的伤害，不和解也是可以的。真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。

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