害羞者的社交手册

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江苏无锡

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作者作者:(美)林恩·亨德森|责编:苏扬|译者:邹丹

出版社中信出版社

ISBN9787521759563

出版时间2023-09

装帧平装

纸张胶版纸

定价59元

货号ZJ:9787521759563

上书时间2024-12-20

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商品描述: 内容简介:
    害羞并没有错！
    害羞是每个人都可能体验到的自然情绪，充分利用害羞甚至对生活有益。但如果害羞发展为社交焦虑或导致轻度抑郁甚至习得性无助时，它会成为有问题的害羞，阻碍我们全心全意地与他人交往、发挥潜能，对生活产生负面影响。
    但请不要担心，本书能帮助你增强社交信心，更好地利用害羞，释放自己。

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