花样跳绳
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作者编者:王强//张欣悦
出版社合肥工业大学出版社
ISBN9787565040603
出版时间2018-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数64页
字数69千字
定价32元
货号SC:9787565040603
上书时间2024-12-04
商品详情
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内容简介:
本书为小学体育课程校本教材，由小学一线优秀体育老师和从事体育教研活动的专家共同编写。本书分为3篇，共有7章内容。第一篇为“体味篇”，主要是介绍跳绳运动的起源、发展、特点、分类、主要事项等跳绳文化；第二篇为“践行篇”，主要介绍单人花样跳绳、单绳双绳合作跳绳、双绳双人合作跳绳、单绳三人合作跳绳、双绳三人合作跳绳、花样合作跳绳等详细跳绳方法和技巧；第三篇为“规则篇”，主要介绍比赛的相关规定和评分方法。本书对跳绳课程的教学目标、教学内容、教学过程、教学评价等教学事项都有所规范，方便教师教学。本书优选的特色是对每一种跳绳动作都做了分解，而且每一个分解动作都有相应的照片对照，图文并茂，易懂易学。
目录:
第一章 “绳”文化
跳绳运动的起源
跳绳运动的发展
一、我国现代跳绳运动的发展
二、世界跳绳运动的发展
跳绳运动的特点
跳绳运动的分类
一、按照竞赛分类
二、按照非竞赛分类
跳绳运动的注意事项
第二章 “绳”动作
一、调节绳长
二、规范动作
第三章 “绳”乐
节奏练习
一、击掌节奏练习一4×8拍（8个快）
二、击掌节奏练习二4×8拍（2个慢、4个快）
三、击掌节奏练习三4×8拍（8个快、2个慢、4个快）
四、单手甩绳打地练习4×8拍
五、双手甩绳打地练习4×8拍
单人花样动作
一、左右甩绳
二、并脚跳
三、双脚交换跳
四、并脚左右跳
单绳双人合作动作
一、双人并脚前摇跳
二、双人并脚后摇跳
三、双人左右轮换跳（前摇）
四、双人左右轮换跳（后摇）
单绳三人合作动作
一、三人并排并脚跳
二、三人左右交换跳（双人摇绳）
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