专家教你如何提升抗癌力
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作者张文高，焦明耀编著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518082308
出版时间2021-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数192页
字数174千字
定价49.8元
货号SC:9787518082308
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介:
张文高，男，1943年生。山东中医药大学与广州中医药大学（后者为兼职）中医内科教授、中西医结合临床博士生导师，山东省中医院主任医师，北京市鼓楼中医医院京城名医馆主任医师。从医55年，三世中医传承，1982年起师从中国科学院资深院士、国医大师陈可冀院士。终身享受国务院政府特殊津贴专家（1993年始），山东省专业技术拔尖人才（1995年），首批山东省名中医药专家（2003年）。曾任山东中医药大学科研处处长（1985-1998）、中西医结合系主任（1998-2001）等职。世界中医药学会联合会老年医学专业委员会首届副会长；中国中西医结合学会第五届常务理事，中国中西医结合学会心血管病专业委员会第三届副主任，养生康复专业委员会一、二届副主任；中国医师协会中西医结合医师分会首届常务委员；中国药膳研究会首席专家、常务理事、专家委员会常务副主任；全国中药外治专业委员会副主任委员；中国生物医学工程学会中医药工程分会第二、三届常务委员等。是《中国动脉硬化杂志》、《中医外治杂志》、《中国中西医结合急救杂志》、《中西医结合心脑血管病杂志》等期刊的编委。主持完成国家自然科学基金等多项重量和部省级科研课题。通过鉴定的科研成果20余项，获第20届日内瓦国际发明展览银牌奖及重量与省部级科技奖10项。培养博士、硕士研究生近40名。主编专著与丛书8部，副主编著作7部；刊物发表论文200余篇。
内容简介:
本书用通俗的语言将防癌抗癌的专业知识深入浅出地传达给读者，针对癌症的预防及患癌后的不同时期，制定一日和一月食谱。同时，用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜，将每种食物的防癌抗癌功效提炼出来，写在食物名称之后，直观而明显地呈现在读者面前，在抗癌防癌功效和食用宜忌中指明适宜人群和针对某种症状，并根据食材精心配置不同的防癌抗癌食谱。
目录:
第一章
关于癌症，您有应对的准备吗 13
“癌”究竟是个什么东西 14
癌其实是一种慢性病 14
肿瘤一定就是癌吗 14
中医眼里的癌症 15
为什么身边得癌症的人越来越多 16
家族遗传：遗传的并不是癌症本身 16
外部环境污染：减弱人体防护系统 16
饮食不节：多种癌症的根源 17
起居无常：降低抗癌能力 18
情志失调：癌症的“活化剂” 19
缺乏运动：“躺”出来的癌症 19
哪些人属于癌症高危人群 20
癌症难治，原因在哪里 22
提升免疫力是防癌抗癌的关键 24
免疫力强，则癌细胞弱 24
免疫力低的6个表现 25
警惕，这些因素会降低免疫力 26
提升免疫力的方法 27
第二章
防癌抗癌，要早发现早诊断早治疗 29
早发现，从源头上发现癌症 30
警惕，这可能是癌症的早期症状 30
定期体检，癌症隐患早发现 31
早诊断，认清癌症的真面目 34
早治疗，尽早掐掉癌细胞的苗头 36
不小心生了癌，切莫乱投医 36
正视癌症，心情好抗癌力就强 37
如何选择最合适的治疗方案 38
第三章
起居有常，提升抗癌力第一步 39
烟酒也能致癌，防癌从远离烟酒开始 40
吸烟与肺癌的那些是是非非 40
胃肠肝脏怕酒精，防癌要少喝酒 42
防癌抗癌，日常起居也关键 44
不熬夜，早睡早起身体好 44
“子午觉”养心神、恢复体力 45
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