防癌抗癌,有这4步就足够了
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作者靳建旭 主编
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518043415
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数192页
字数175千字
定价36.8元
货号SC:9787518043415
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介:
靳建旭，男，1969年出生，党员，大学本科，中医内科主任医师，陕西省首批很好中医临床人才。1989年9月至1994年7月就读于北京中医药大学。1994年7月至今在西安市中医医院工作。先后在西安市中医医院老年病科、肿瘤科工作，现任西安市中医医院肿瘤科主任。共发表论文20余篇，其中论文《中医药治疗老年人周围动脉硬化闭塞症20例》《温病滋阴法治疗长期低热的体会》《苓桂术甘汤新用》《小剂量化疗药联合大剂量中药注射剂动脉灌注治疗原发性肝癌100例疗效观察》《中医药防治肿瘤转移的再思考》《肿瘤患者放化疗后呕吐的防治》等在重量刊物发表。专业特长：中西医结合及综合介入手术治疗中晚期实体瘤，包括肺癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌等。中医药治疗手术、放疗、化疗后的肿瘤患者，以及再生障碍性贫血、血小板减少症、粒细胞减少症等血液系统疾病。
精彩内容:
前 言每个人一辈子有 1/5 的可能性患癌。癌症已经成为中国人第 2 位的死因。中国每年超过 160 万人诊断为癌症，120 万人因癌症而死亡。我们谈癌色变，癌症很可怕，但是它并不是不可预防的。人人都有患癌风险，这句话没错，我们每个人都有原癌基因，但并不是每个人都会得癌症。人体细胞发生癌变是突变累积的结果，这个突变点可能来自于遗传、病毒、环境、生活习惯等因素。遗传会使携带不良突变的个体患癌症的概率比正常人高，环境、病毒等外界因素则会长久刺激人体免疫应答系统，是诱发癌症的重要因素。喝酒、抽烟、熬夜等不良生活习惯也是引发癌症的因素之一。本书从4 个方面向我们介绍如何防癌抗癌：首先带我们了解癌症，接受癌症，抵抗癌症；其次，通过详细介绍如何通过健康的饮食和规律的生活起居来抗击癌症威胁；再次，从早发现、早诊断、早治疗3 个方面介绍在面对癌症时，如何做到“三早”。最后，从常见的癌症种类出发，诠释每一种癌症的相关知识，为防癌抗癌的人群带来力量和希望。
内容简介:
人们往往谈癌色变，唯恐避之不及。但你知道吗？其实人一辈子有1/5的机会可能会得癌症，导致癌症的基因存在于每个人的身体里。癌症发病与否取决于遗传、病毒、环境、生活习惯等诸多因素。那如何才能不得癌症？做到“三早”就能控制癌症？中国人好发的癌症有哪些？如果得了癌症怎么办？打开靳建旭主编的《防癌抗癌，有这4步就足够了》，您就会找到答案……
目录:
第1步重新认识癌症，别让癌症吓破胆
什么是癌症癌症的定义
癌症与肿瘤有什么区别
癌症其实是一种慢性病
人为什么会得癌症
恶化的外部环境
不良的饮食习惯
生活起居无规律
压力过大或情志失调
缺乏运动
家族遗传
常见的癌症有哪些
健康饮食是防癌抗癌的关键
养成良好的饮食习惯很重要
最容易被癌症盯上的人群
有家族和遗传性疾病的人群
罹患与癌相关疾病的人群
有不良嗜好的人群
职业易感人群
个性特质易感人群
过敏体质人群
经常熬夜的人群
肥胖人群
维生素缺乏的人群
经常憋便的人群
癌症防治的误区
第2步建立健康生活方式，癌症就可防可控
健康饮食是防癌抗癌的关键
养成良好的饮食习惯很重要
防癌抗癌饮食讲究搭配好
致癌食物黑名单
国际上公认的防癌抗癌食物
防癌抗癌中药材
生活有规律，癌症远离你
起居有常，制定健康时间作息不熬夜
管好情绪，让癌细胞无机可乘
九成癌症与情绪有关
调整情绪，与癌症打持久战
合理运动，既防癌也抗癌
运动为什么能防癌抗癌
选择适合自己的运动方式
癌症防治有效的运动方法排行榜
第3步未病先防，癌症防治有“三早”
第一早：早发现
警惕身体小征兆，也许是患癌的信号
这些自检方法你一定要学会
定期体检，早期癌症早发现
常规体检不能作为预防癌症的专享重要途径
什么是防癌体检
防癌体检的防癌优势
别走进体检误区
第二早：早诊断
当前检查癌症的主要方法有哪些
早
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