食养药膳享瘦提案

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江苏无锡

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作者作者:唐怡婷|责编:卢晶

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787518428144

出版时间2021-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787518428144

上书时间2024-12-01

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商品描述: 内容简介:
    现代社会中，上班族常有肌肤干燥、肩膀疼痛等困扰，想要解决这些问题，除了去医院治疗外，最天然且和缓的方式莫过于通过饮食来改善。药膳是根据不同人的健康状态、季节及天气的变化，再利用食材的五味及五性，搭配各种调理方法所做出的美味料理。
    书中针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者，根据每种体质的状态设计了饭、汤、配菜、主食、甜点、饮品食谱，读者可在书中找到适合自身体质的食材和料理方式。除了享受动手做的乐趣外，还能吃得健康，吃出好身材。
    从了解自己的体质开始，让身材变窈窕、体力也变好、身体更健康吧！

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