与负面情绪和解

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江苏无锡

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作者作者:墨非|责编:江冰

出版社中国华侨出版社

ISBN9787511384133

出版时间2021-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787511384133

上书时间2024-11-30

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商品描述: 内容简介:
生活中，我们常被一种思想误导：所谓的处理负面情绪就是要懂得“忍耐”，一个能忍的人，是有修养的表现。于是，我们多数人在遇到情绪问题时，尤其是当负面情绪袭来的时候，我们都会选择暂时的“隐忍”。越忍越难受，最终使得被压制的情绪像火山一样爆发出来而酿成大错。这样的人，看似情商高、有修养，实际上却总被情绪控制，他们易怒、冲动，也很容易失控，因为他们每天都背负巨大的精神负担，最终伤害的却是自己的身体健康。
这本书可以做你的好朋友，让你在濒临崩溃的边缘，悬崖勒马。

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